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Avere una buona immagine di sé è importante per vivere una vita soddisfacente. Una buona autostima si riflette sul rapporto con gli altri, migliora le relazioni e ci fa vivere felicemente! Migliorare la propria autostima è semplice! Prima di illustrarti i consigli pratici da mettere in opera ogni giorno, voglio riflettere sul concetto di “successo” […]

I primi libri di cucina che si conoscono, con ricette e spiegazioni e consigli, sono di fine del tredicesimo secolo o del 1300, perido di grande attività e di vita sociale in tutta Europa. Con piccole differenze regionali, le ricette sono piuttosto simili nelle diverse lingue, e ci stupisce vedere quanto la spiegazione di come […]

Ecco un altro bel nudibranco che possiamo trovare nelle acque italiane ed in questo caso ritratto nei pressi della punta meridionale della Sicilia. I principali sinonimi (che possiamo trovare in vecchi testi) di Chromodoris purpurea sono Doris albescens, Doris piraini e Doris venulosa. Questa specie di mollusco nudo appartiene, come detto, all’ordine Nudibranchia, sottordine Doridina, […]

Questo Nudibranco è una specie endemica del Mediterraneo. Abitualmente la troviamo tra i 10 e i 40 metri di profondità, sui fondi essenzialmente duri. Preda gli Idroidi di cui è immune dalle loro cellule urticanti Raggiunge dimensioni fino a circa 50 mm, La colorazione del corpo è bianca-ialina, con linee bianche-azzurrine che decorrono longitudinalmente sul […]

Polyprion americanum: la “cernia della cassetta” o cernia di fondale. Questo famoso serranide (classe Osteitti, ordine Perciformi, famiglia Serranidi) ha un corpo robusto, scarsamente compresso ai lati e tozzo; massiccia anche la testa, con occhi rotondi e grandi. La bocca enorme possiede la mandibola prominente; i denti, appuntiti e piccoli ma robusti, sono in numerose […]

Questo Mollusco Nudibranco (sinonimo Glossodoris edenticulata) sottordine Doridina, superfamiglia Doridodoidea, famiglia Chromodorididae, ha uno schema cromatico complesso e vicino a quello della specie Hypselodoris valenciennesi, su un corpo liscio e allungato (fino a 100 mm) con corti tentacoli orali e un bel ciuffo branchiale retrattile e posto intorno alla papilla anale. Il colore di base […]