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In questa guida vedremo come riconoscere un cercopiteco. Questo è un importante genere di scimmie africane, comprendente numerose specie, di sagoma molto elegante. Per riconoscere questo animale come qualsiasi altro animale è necessario conoscere tutte le sue caratteristiche. I cercopitechi sono scimmie di corporatura snella, di proporzioni armoniose, con testa tondeggiante e muso poco prominente, […]

Questa sequenza di transizione è molto utile per imparare a sfruttare il peso e lo slancio del corpo mentre ci si porta in posizione seduta. Questa antica disciplina oltre a mantenere il corpo in salute, è anche un benefico per lo spirito di tutti noi. In posizione supina, con le gambe distese in avanti e […]

Quando in una somma algebrica si è in presenza di frazioni si pensa subito che l’unico modo per calcolarla sia quello classico in cui si usa il minimo comune multiplo, ma esiste un caso particolare, che sarà illustrato in questa guida, in cui questo non è necessario: si tratta del caso in cui si ha […]

Il gioco più semplice ed economico è sicuramente il tennis da tavolo, il ping pong; e chiunque lo voglia praticare conoscendolo un pochino più a fondo dovrà conoscere i colpi di base che sono: il servizio, lo scambio, la schiacciata, il palleggio, il top spin ed il blocco. Qui di seguito leggerete la spiegazione degli […]

Oltre a tenere in forma la propria mente, bisogna curare il proprio corpo: non sono molte le attività sportive predisposte a questo mix, altre richiedono parecchio impegno. Il Qi Gong invece richiede solo dieci minuti al giorno per mantenerti in perfetta forma fisica e mentale. Il Qi Gong è un’antichissima ginnastica cinese che ha il […]