Oltre a tenere in forma la propria mente, bisogna curare il proprio corpo: non sono molte le attività sportive predisposte a questo mix, altre richiedono parecchio impegno. Il Qi Gong invece richiede solo dieci minuti al giorno per mantenerti in perfetta forma fisica e mentale. Il Qi Gong è un’antichissima ginnastica cinese che ha il…

Read More Come Praticare il Qi Gong

Praga è meta di milioni i di turisti, attratti dalla sua cultura e da un patrimonio architettonico molto ben conservato. La vita notturna di Praga è molto varia: pub, discoteche, musica classica e balli tradizionali. Vino o birra? A Praga non mancano certo i bar alla moda e le discoteche in cui scatenarsi, ma per…

Read More Come ci si Muove a Praga di Sera

In estate si trascorre molto tempo all’aria aperta e, purtroppo, questo aumenta il rischio di essere punti da insetti quali le fastidiosissime zanzare o, peggio, da api, vespe e calabroni,con conseguenze piu’ o meno serie. Le punture di zanzara provocano generalmente un gonfiore temporaneo della zona colpita e un fastidioso prurito che dura all’incirca una…

Read More Come Difendersi dalle Punture degli Insetti in Estate